入れるより出す方が大事

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こんばんは

体調がまだ完璧に本調子に戻らないのですが、
無理しすぎず動いています。

風邪って「出す」という一番のデトックスですが、


全てのことは「出す」が大事で、先。

だと
よくお話しています。

マイナス感情なども、
出てくる（上がってくる）ってことは「出して」のサイン。


本当は押さえ込まずに出してあげたらいいのです。

ネガ感情出てきたらダメ！と、
押し戻すと、かえって中でずっと居座って
ややこしいことになります。


これは私は長年の経験でいろいろ学びました。
だから出てきた感情は、
たしかにここにネガが「あるね！」と、



かえってガン見で
認めて出してしまいます

出してから、選び直す（これが決め直し、思考修正です）。



今日は東京日帰りでしたが、夏のHONEY会以来の
つながりのお二人と、緑いっぱいの場所でお話して
きました。

私は自然が大好きで、木や土、緑のある場所に
いるのがとても心地良いのです。


初めて訪れましたが、帰りの飛行機の時間が迫って
なければ、庭をゆっくりお散歩したかったです。

この場所にアゲイン！を設定しました笑。


写真いただきました。すごくエネルギー良いので
シェアします

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