どうですか皆さん高圧的な態度取られたら…あなたならどうする？（唐突）
”愛想がなくて少し高圧的。
サバサバしてる女性です。
あまり人を褒めず、指摘が物凄く多いです。”
不安で不安で、自分の不安を解消したくて、高圧的な態度を取ることによって他人をコントロールする典型パターンですね。
人を褒めたら調子乗ると思っているから褒めない。
または、相手を褒めたら自分が劣っているような気になってしまって褒められない。
そして、指摘を沢山してしまうのは、自分にとっての「完璧」からズレて「自分への評価」が下がることを恐れるから。
つまり
めっちゃくちゃ怖がりな人なわけ。
オラオラしていれば相手は自分の思い通りに動く。
彼女は今までそういう、ある意味で「成功体験」を積み重ねてきた人。
他人を使って自分の不安を解消してきた人なのです。
”私以外の人には他愛のない話で盛り上がっていたりしますが、私にはそういった話は一切なく、笑顔もあまりありません。
正直あまり関わりたくないのですが、その人がいると萎縮してしまう自分がいます。”
そういうオラオラ系の人にとっては、質問者さんのように「萎縮してしまう人」はコントロールする格好の餌食になってしまう。
成功体験やらせてぇ
あなた美味しそおぉ
ってヨダレ垂らしながらオラオラし始めるわけ。笑
質問者さんの「ビクビク」が彼女を「オラオラ」引き出しているし
彼女の「オラオラ」が質問者さんの「ビクビク」を引き出している。
どちらか一方の問題ではなく、人間と人間が関係することによってこのような状況が生まれる。
人間関係とはそういうもの。
”変に意識したくないのですが、顔色を伺ってしまうこともありストレスです。
堂々と振る舞うにはどうしたらいいんだろう…”
このブログでは他人のことはホットケーキでも食べながらほっとけ、と言っているのですが、簡単にはほっとけないのも人情。
↓ホットケーキでも食べながらほっとけ？？
顔色を伺うのをやめれば
堂々と振舞うことができたら
あっさり解決することはわかっているんだけどできない…。
そんなところだと思うんです。
ビクビク萎縮してしまうのは、体の反応だから、そうなっちゃっても全然大丈夫。
あ～、心臓がドキドキしてるな
脈が速くなった
冷汗が出てきた
背中を汗がツーっと流れてる感覚がある
肌がじっとり湿ってきた
目が泳いだ
足がすくんだ
身体がこわばっている
肩が張ってる
声が上ずってる
手が震える
目が合わせられない
口が渇く
喉が詰まる
頭が空っぽになって言葉が出ない
一言で「萎縮」と片づけないで、
自分は今どんな状態か？
よーくよーーーーーく、細かく細かく、観察してみて。
萎縮した状態の自分に振り回されるのではなく
萎縮した自分を客観視する。
（別名マインドフルネス）
観察して
萎縮している自分から平常心の自分に戻ったら。
言動が変わる。
つまり
堂々と振舞えるようになる。
萎縮したままの言動と、平常心の言動では違う結果が待ってるよ
自分の中のざわざわはなかったことにしないでよーく観察してみてね！
もしできるならスマホにメモしたり、紙に書き出すのもオススメ
すぐに堂々と振舞えるようになろうとはせずに、少しずつやっていこう
（脳みそは変化を嫌うからね～
）
他人にコントロールされがちな方はここも読もう↓↓
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