私は気分を害された。

イヤな思いをさせられた。

 

だから私は被害者。

 

お前(あいつ)が謝れ

 

私の気分が治るまで

謝り続けろ

 

 

 

 

 

って思う人

いるのでしょうか?!?!?

 

 

 

まじ、びっくりしました。

 

 

 

(筆者柱(あとがき):

 

ここでは

コミュニケーションや

言葉のやり取り、

表情、しぐさなどで

気分を害したり、

落ち込んだりした場合のことを

意味しています。

 

 

多くの方にとっては

許容範囲内で

問題のないコミュニケーション内で

生じた気分の落ち込みなど、です。

 

 

何かしらの被害を受けた、

物理的、金銭的損害を受けた

という場合は含みません)

 

 

 

~~~~~~

 

 

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さて、

何度かこのブログでも

書いていますが

ジム通いにはまっています。

 

 

7月初旬から

ジムに行って

毎日1時間ほど

有酸素運動をしています。

 

 

 

バイク(自転車)を

2種類漕ぐことが多く

良い汗をかいています。

 

 

この2か月弱で

4キロはやせました。

ありがたい。

 

 

これで免疫力も体力も

上がっていて

コロナに感染したときも

無症状でいられるといいです。

 

 

 

このジム通い

通い始めるまでは

近所をウォーキング

すればいいじゃん

 

と思っていたのですが

 

実際ジムに通い始めると

外でウォーキングなんて

考えられません。

 

 

だって、ジムは

 

・涼しい。汗かいてもだらだら気持ち悪くない

・水もある(水素水。マイルドでおいしい)

・きれいな女性もたまにいる(目のオアシス。ゴリマッチョもいるけど、視野に入れない、暑苦しい)

 

そしてそして、

 

 

・Wi‐fiが使える。

 

 

Wi-Fiがつながるので

当然インターネットをするのですが

インターネットでは動画を見ています。

 

Youtubeで動画教材を使って

勉強していますね。

 

 

 

 

 

で、動画教材

(と言っていいのかな)

として

見ているうちに

ひろゆきさんの動画があります。

 

 

 

ひろゆきさんはインターネットの掲示板で

2チャンネルというサイトを作られた方。

 

詳しいことは知らないのですが

そのお話はおもしろいです。

 

切り口、着眼点などが

独特なので。

 

 

 

で、このひろゆきさんの動画を見るのですが

その中でおもしろい動画がありました。

 

その一節が冒頭の言葉

 

 

こちらの動画です。

 

 

 

 

文字起こししますね

(テロップ文字の転記)

 

 

すごーく印象に残った部分です。

 

 

----

 

 

0:25~

謝罪を受け入れないタイプの人って

いうのはいるのですよ

 

自分が怒ってしまったり

感情的になったときに

 

それをぶつけて

 

自分がスッキリするまで

相手が悪いって言い続ける人

っているんすよね

 

 

感情を害したので

自分は被害者である

 

 

なのでいくら謝ったとしても

 

 

自分は被害者だ

相手が加害者なんだから

 

 

加害者がずっと謝るべきだし

自分の嫌な気持ちっていうのが

解決するまでは

 

それは相手の責任である。

 

 

(中略)

 

機嫌というものは

被害者である自分が取るものではなく

 

加害者であるお前が取るもので

あるっていうのを

 

信じている人ってのがいるんすよ。

 

 

 

 

 

----―

 

 

ですって。

 

 

 

マジ怖くないですか??

 

 

 

ぼく、ジムで自転車こぎながら

この動画を聞いていて

 

思わず、
自転車こぐのをやめて

動画を聞きなおしちゃいました。

 

 

 

 

 

 

たしかに、こういう人、

たまにいまるような。

 

 

 

おれは/私は

不愉快だ。

 

不愉快にしたのは

お前だ。

 

だからお前が謝れ。

一度や二度謝っただけでは

気が済まない。

 

ずっと謝り続けろ

 

 

って人。

 

 

 

 

 

 

 

ぼくも40数年生きていますので

こういう人、何人か会ったことが

ある気がします。

 

 

 

 

会った瞬間

 

(こいつやばいな)

 

と思って離れるので

すごい被害にあったことは

ないですけど。

 

 

 

 

ここ数年

これ系の人や

パワハラ系の人などに

遭遇しかけたことはあります。

 

あるとき、

がぁがぁ言われそうになったので、

 

 

ぼくの方もマジ切れして(演技で)

関係切っちゃいましたので

そこまでの関係でしたけど。

 

 

 

ホント

関わっちゃいけない人に

関わっちゃいけないです。

 

 

 

 

 

 

 

でも、実際は

こういう方に関わっている人

多いのでしょうねぇ。

 

 

 

相手が

 

・精神障害

・毒親

・パワハラ、モラハラ

・サイコパス

 

もしくは、あなたが

 

・気が弱い

・言い返せない

・自信がない

 

などの場合。

 

 

 

 

言い返したくても返せない

反撃したくてもできない

なのでガマンしている

 

 

ということ。

 

 

 

 

うーん、気の毒です。

 

 

 

メンタル

すり減っちゃいますね。

 

 

 

本当、こういう人は

思考レベル

感情レベルで

その構造が間違っているので

関わらない方がいいです。

 

 

 

さっさと逃げましょう。

 

 

逃げない選択をしつづける

なんてありえないです。

 

 

 

 

~~~~~~~

 

 

 

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このブログをお読みいただき

ありがとうございます。

 

地方都市で、

専門職の自営業を営みながら、

 

・引きこもりの妻

・娘(高校生)と

 

一緒に暮らしています。

 

 

 

妻が引きこもった原因は

 

・妻のHSP気質

・パーソナリティ障害(推測)

 

に加えて

 

その兄との介護相続トラブルです。

 

 

もともと引きこもり傾向にあり

人付き合いのできない妻は

長年、親の介護をしていました。

 

親の介護中は

引きこもりも目立ったなかったのですが

2019/11(妻の母)

2020/4(妻の父)

と、立て続けに介護が終了

 

 

介護の必要がなくなった妻は

家ですることが何もなくなったのでした。

 

また、

兄とのトラブルは

2019/11の母の死去後に本格化。

 

それ以降、妻がおかしくなり

(精神的に荒れる、不安定)

2021/4頃からうつ状態。

 

昼夜逆転生活を送っています

 

 

ざっくり

うつなのでしょうが

そのとばっちりを

夫である僕や、娘が受けていて

メンタル的にやられます。。。

 

そのガス抜き(腹いせ)に

このブログを書いています。

 

 

なお、夫のぼくは

心理学・脳科学が好きで

20代の頃からいろいろな本を

読んできました。

 

 

20代では

自分の引きこもりも

1年ほど経験しています。

 

ですので、そのしんどさは

わかります。

 

 

妻を何とかしてあげたい

と思いつつ

 

・病院にも行かない

・クスリの服薬もしない

 

周りに頼れる人もいない(親戚など)

状態で、追い詰められてはいますね。

 

 

それでも過去に学んだ

心理学、脳科学

コーチング、カウンセリング

などの知識をもとに

対処していっています。

 

その様子をお読みいただけると

幸いです。