こんにちは
ゆったり陽だまり育児 碧です
いつも読んでいただき
ありがとうございます。
子どもたちが長い休みになる度にストレス😫
イライラする事が増えて白髪が増えそう…。
と鏡を見ながらガッカリしていませんか?
子どもたちのエネルギーに
負けそうになりますよね。
大人は理性で動くから子どもの感覚的に生きる
ペースに振り回されて疲れると思います。
だから自分も感覚的に生きてみる。
子どもみたいにその時にやりたい事をやって
やりたくないことはやらない。
やりたくない家事は
今やりたくないから放っておく。
そのうちにやりたくなるから。
ゴールデンウィークだからこそ
自分も子どもと一緒になって
感覚的に生きてみると
子どもと楽しめる時間が出来てきます。
理性で
〇〇せねばならない
と思うから自分で自分の気持ちを抑えつけて
子どものことも抑えつけてしまうんですね。
子どもの頃を思い出して
右脳を働かせるつもりで
その時そのままの感情で動いてみると
イライラが無くなります。
実験してみると面白いですよ。
元々子ども心の強い特性を持っているママは
自分らしさが戻ってきて
生活が楽しくなります。
もちろん子育ても楽しくなる。
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