今日はゴミの日。
あるお洋服(ブラウス)を
思いきって 処分しました。
好きなブランド⁉️の お洋服なのですが
初めて着た日 不愉快な事があり。
その後も そのお洋服を着た日は
あまり良い事がなくて。
洋服だったり バッグだったり
身につけた日に 嫌な事があった時は
運的な理由があるのでしょう。
昔
息子も あるTシャツを着ると
転んでケガしたり
何かしら 良くない事があり
着せなくなり 引き出しの奥にしまいこみ
サイズアウトを待ち 処分した記憶があります。
本格的な暑さの前に
断捨離を進めたいと思いながら
なかなか 進まず。
今日の処分で 弾みをつけたいと
思った 朝でした。
3月になりました。
腰痛持ちになってしまったので
寒いのは苦手で
暖かくなる春が待ち遠しいです。
今日は内科のクリニックの予約日で
行ってきたのですが
調剤薬局で お薬を受け取る方々のほとんどが
【花粉症が始まって】
【昨日から眼が痒くて】
【くしゃみが止まらなくて】
と花粉症の患者さんばかり。
私も花粉症なのですが
今のところ くしゃみ位なので
薬を飲むほどではなく様子見です。
耳鼻科からいただいている花粉症の薬は
1日1回1錠 眠くならないのですが
空腹時に服用。
これが案外 面倒で
飲まなくていいのなら それに越したことはないなと。
腸内環境が良いと花粉症の症状が出にくいと聞いてから
意識してプレーンヨーグルトを食べていますが
その効果が出ているのか
と 思ったり。
ヨーグルトに
スキムミルクパウダーを混ぜて
カルシウム、たんぱく質も摂るようにしています。
【やらないよりは いいよね】位の軽い気持ちで
取り組むのが
続く秘訣かも。
スキンケアも同じ意識です。
