8854歩
1時間23分
6.4㎞
1万歩いかなかったけど仕方ない、こんな日もあるさ。
今日はまた違うコース歩いたよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160806/08/hikaru1113hikaru/4f/a2/j/o0960072013716108014.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160806/08/hikaru1113hikaru/d3/31/j/o0960072013716108020.jpg?caw=800)
臼杵湾のちょい出前。朝日が綺麗でした。
昨日の昼ごはん。
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山盛りサラダ
焼き鳥
卵とホウレン草のスープ
麦ご飯
夜ごはん。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160806/08/hikaru1113hikaru/c0/fa/j/o0960072013716108065.jpg?caw=800)
大盛りサラダメイン。
いつものサラダに
アスパラ
コーン
ゆで卵
ツナ
をトッピング。
お腹も満足、間食もなし、朝も胃もたれなし。よかったわ。
今ね、リオオリンピックの開会式見てるの。いいよねぇ。ダンスパーティーになってるけどこんな曲大好き。
ではこの辺で。