５時前に起きて５時半ウォーキングスタート❗
１１４４２歩
１時間４３分
８.２㎞
頑張ったねぇ😁✌
８㎞超えたね。
やっぱり今月は１０㎞歩くのが目標だな。
今日は少しコースを変えた。昨日のコースの先にある○中学校まで。母校です。校舎は綺麗になってるから。
この辺からあじさいロードを２周して帰りました。
朝焼け綺麗でした。
それから神社に行きました。どうしてもお願いしたい事あって。大丈夫だよ。きっとうまくいくから。
昨日の昼ごはん。
すき屋の
豚丼ミニサイズ
オクラサラダ
お味噌汁
ってすき屋さん！豚肉少なすぎ！
夜ごはん。
山盛りサラダ
蒸し鶏
やっぱり９時には寝ましたね。
栄養士さんからアドバイス貰ったから今日の夕飯はサラダメインだけど少し工夫します。しかし３時間は起きていられない。消化できてないよー😨😨
《最近のはまっているテレビ》
福岡オンリーかもしれないけど。
「ピカ男ピカ女」
私はメイクしないくせにピカ子がメイクしてるのが好きなの。昔のIKKOさんも好きだったな。私のメイク道具は殆どDiorです。母にあげたけど。
「怒り新党」
面白いよねー。有吉さんもマツコさんも好きだし。
「モシモノふたり」
確かこんな番組名だったような。
芸能人の男女が２泊３日暮らしてみるやつ。
他にも色々と見てます。深夜放送好きね。
ドキュメントとかも好き。ジャニーズ系もまぁチェックはしてますが。
それではこの辺で。