おはようございます！
自宅の本棚から東洋医学の本を出して久しぶりに勉強してみました。
この本は漢方薬に用いられる主な生薬が写真入りで書いてあるので
今飲んでいる婦宝当帰膠の主な成分も調べることができました。
症状別の治療法の女性不妊のページに
当帰がおすすめされ、血行を良くし貧血を改善、月経異常にも有効と書いてありました
また漢方だけでなく症状別の食養の治療法も紹介されているのです。
不妊症には
身体を温めるネギ・ニラ・山芋・生姜がオススメ
果物だと柑橘類のみかん・レモン・オレンジなどがストレス解消し
気の流れをよくする働きがあるそうです！
また牡蠣も気の流れを良くし滋養強壮に効果があるのですが
私が牡蠣が苦手・・・
東洋医学は妊活中の方・妊娠中も取り入れることが出来るので
もっと勉強してみます！
今朝は、きな粉ヨーグルトと飲んでいる漢方の婦宝当帰膠をお湯で薄めて飲みました。
婦宝当帰膠は朝晩と2回飲んでいるのですが
とても体調がいいです！