雨になり気温が下がり今日は寒いですね…
外に出ると雨に濡れるから寒く感じます。
前日UNIQLOで買っていたヒートテックを取り出し午前中は明日の1日入院に備えて
ネイル、エクステを外してきました。
ネイルもカラーなど塗ったりはしてませんが自爪だと割れやすいので補強のジェルをつけていたのですが、外してみたら爪がボロボロで弱ってしまいかわいそうな感じになってしまいました。
昨日から悲しいニュースが流れてますね。
あるお医者さんの記事を読んだら
女性の場合は毎日ワインを一本飲んでいたら…
7年で極量になりその後は脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝がんなどに進行してゆく
アルコールによる高コレステロール症や肝臓で代謝できない悪い脂やステロイドホルモンか胆管を通過して炎症をおこし胆管ガンを引き起こすのであると書いてありました。
お酒の飲みすぎ（醸造酒）と悪い油に気をつけないといけませんね。
私も20代の頃はワイン2本くらい平気で飲んでました
今はお酒を飲んだらすぐ眠たくなるので2杯くらいしか飲めなくなり昔、自分でお酒を飲みすぎて体内でアルコールを代謝できる量を超えてしまったんだと考えてましたが
やはり、その人それぞれの代謝酵素は決まってますしお酒は休肝日を作りなさいといわれがあるようにほどほどが良いのですね。
来月は人間ドックを予約したので行くのが億劫でしたが、女性はホルモンバランスがあるので乳癌検診含めしっかり検査してきます。