と 
1月4日
スタジオレッスン始めとなりました♪
今年は皆とても熱量があって、とてもいいスタートになっていると思います！
初心忘れず、この熱量をどうぞ目標達成まで頑張って持ち続けて下さいね。
自分が練習してきたことを、ぐいぐい“食い気味”で見せていただけるのは、こちらもとても嬉しいです！！
「ここまでできました！」
「自分の中で完成しました。これ以上、わかりません！」
の声を、今年もたくさん聞かせてください！
週末はまた寒波が来るようです。
（満月・大潮です）
お風呂に浸かって、体をしっかりあたためてから寝ましょう。
体調があまり良くない方も、お風呂結構効きますよ！
まずは、正しい生活から！
私も”ぐいぐい”に応えられるよう、健康第一でまいりますよ！
今年のお重です。海老やぶり等は臭ってしまうので別皿です。あまり時間がなかったので飾り切りはほぼしていません。うさぎのかまぼこくらい？おせち作りも20年目になりました笑 元気に毎年作り続けたいです！
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