風邪対策2019（インフル・ノロ）

　　ボーカルレッスンとミュージカル演技レッスン

　　静岡市・焼津市のプロ養成と既プロの為のお教室

　「相澤ひかるミュージカル・ボーカル教室」です

新年あけて7日目。

七草がゆは食べましたか？

七草＝セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

１年の無病息災を願いながら胃腸を整えるおかゆ。ぜひためして下さいね。

さて、新年のレッスンはもう始まっていますよ

特別レッスンの課題も届き、覚え始めているところだと思います

１年のはじまりが大切。しっかり準備し気持ちよくスタートさせましょうね

オーディション、ライブ、録音、 撮影等の予定がある方が増えてきていると思います。私も、新年初本番を終え、次のステージに向けて風邪やインフルエンザには特に気をつけております。

焼津教室では、今年も「クレベリン」を設置いたしました加湿器は11月頃から稼働しております。対策はバッチリですよ

貸しスタジオでは様々な方が出入りするのにも関わらず、対策ができませんので、ご自身でペンタイプや首から吊るすタイプなどで対策をなさって下さい。貸しスタジオの乾燥も酷いです。2時間のレッスンで喉がカラカラになってしまいます。。。狭いスタジオでのレッスン、気をつけましょう。

また、首、手首、ウエスト（くびれ）足首をあたためると体が冷えにくくなりますよ❗️こちらもお試しあれ

さあ、今年も１年目標に向かって頑張りましょう

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相澤ひかるミュージカル・ボーカル教室

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