林先生の「今でしょ！」講座
ご覧になりましたか？
経済のところに興味があったので、
たまたま録画をしておりました。
そうしましたら、別コーナーで
”あいうべ体操”が紹介されておりましたね。
あたたかいお正月になったので
インフルエンザはまだ猛威を振るっていませんが、
これからやってくるであろう寒波とインフルエンザ予防にと
この体操が紹介されておりました。
相澤メソッッドのみなさんは
「あ！」
となったと思います。
そうです。
相澤メソッドですね
口の周り、舌根、表情筋を動かすことで閉口し、
口呼吸を減らすことができる＝インフルエンザ菌が
入りにくくなる。
ということらしいのです。
毎日ちゃんと発声練習を行っている方は、
インフルエンザになりにくいということですね。
一石二鳥でございます
わたしも、多くの人とマンツーマンで会っていますが、
久しくインフルエンザ菌とはご縁がありません
youtubeにありましたので、
一応ご紹介しておきます。
相澤メソッドは
二重顎予防、口角があがる、ほおの垂れ予防、
など、アンチエイジングもできちゃうので
美活もできてしまうという一石三鳥ですよ
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