昨日の「マツコの知らない世界」
武井壮さんの
学校では教えてくれないスポーツの世界ご覧になりましたか？
番宣を見ていて、もしかしたら・・・と録画いたしました。
予想はやはり的中
相澤メソッド生は、「あっ！」と思われたのではないでしょうか。
キッズや演技コースのメンバーはもちろん、
ボーカルコース、話し方教室のメンバーも
自分が思ったとおりの（思っている）ことが、
客観的に見たり聞いたりして、
思ったとおりに出来ているかを確認しなくてはだめだよ。
まずは、思った通りにできる（コントロールできる）、ところから
表現ははじまるのだよ。
と、耳タコのように毎回私から聞かされると思いますが、
それが、世界のトップアスリートから証明されたかたちになりました。
だれでもアスリートになれるコツとしてでてきたあの体操、
毎回行う”あのストレッチ”そのままでしたね笑
たった５分程度ですが、相澤メソッドで使っているストレッチは
短時間で表現に必要な”感覚”を目覚めさせることができるのだと
確信してしまいました♫
再放送はあるのかしら？
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
毎回のストレッチが違うものに感じられるかもしれません。
やらされている。惰性で。いつもやるから。
・・・ではなく、
このエチュード（練習や体操）は何の為にやっているのか、
を思いながらやると効果は全然変わりますよ。
今日から、さっそく変えてみよう
公式ページ
マツコの知らない世界 
昨日みつけた鳳凰の雲。
どうやら吉兆のお知らせだそうです♫
みなさんにも良いことがおこりますように。
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