こんにちは!



娘の大好物、牛肉の混ぜ込みご飯を作ったら

喜んで食べてくれました♪


甘辛く煮た牛肉を、ご飯に混ぜ込んだ

ごちそう感満載の一品です♪


三つ葉の香りがアクセントに◎


仕上げに乗せる梅の酸味が、

甘辛い牛肉に、よく合います👌



✏︎レシピ⬇︎

〜牛肉の混ぜ込みごはん〜

【材料(3〜4人分)】
・温かいごはん……600g
・牛こま切れ肉……200g  → ひと口大に切る
・三つ葉……2束 → 塩を入れた熱湯にさっと(10秒ほど)入れて、ザルにあけて冷水で冷やして絞る
・ごま油……小さじ2杯
・白ごま……小さじ2杯
・梅干し……適量 → 種を取り除き、粗みじん切りにする
a.生姜……1かけ → すりおろす
a.酒……大さじ2杯
a.しょうゆ……大さじ1杯と小さじ1杯
a.砂糖……小さじ1.5杯

【作り方】
1.  中火で温めたフライパンにごま油を入れて牛肉を炒める。火が通ったら(a)を加えて煮詰める。汁気がなくなったら火を止める。

2. 温かいごはんをボウルに入れて、1と三つ葉、白ごまを加えて混ぜ合わせる。器に盛り付けてお好みで梅を乗せる。


子どもも、もりもり食べてくれるご飯です🍚



✏︎牛ごぼうの炊き込みご飯レシピ⬇︎


✏︎甘辛牛肉の太巻きもおすすめです⬇︎


✏︎給食風、ツナの混ぜ込みご飯もおすすめです⬇︎





いつもご覧いただきありがとうございます☺︎