こんばんは!
パンにもごはんにも合う!
チキンとブロッコリーのオニオンソースレシピのご紹介です。
玉ねぎたっぷりのソースで、
甘味も引き立つソースに、がつんとにんにく!
食欲をそそる香りで、チキンにもブロッコリーにもソースが絡んで美味い!
ごはんにバウンドさせてもよし。
ソースをパンに染み染みさせて食べるのもよし。
✏︎レシピ⬇︎
〜チキンとブロッコリーのオニオンガーリックソース〜
【材料(2人分)】
・鶏もも肉……300g
・ブロッコリー……60g → 小房に分けて1分ほど塩茹でする
・玉ねぎ……1/4個 → みじん切りにする
・塩……適量
・粗挽き黒胡椒……適量
・薄力粉……適量
・オリーブオイル……大さじ1杯
a.にんにく……1かけ → すりおろす