おはようございます!





チキンのサラスパお弁当。



最近、暑い日が増えて

昨日も暑かったので、さっぱり麺のお弁当。

簡単にできて自分も助かるし、

この時期の麺弁当は、おいしい😁


昨日は、サラダスパゲティにしました!


チキンを乗せて食べ応えも十分、

スタミナもつきます!




スパゲティは、茹でて流水で洗い
水気を切ったあとにオリーブオイルで和えて
食べるときに、ほぐれやすくしました。

塩をして、オリーブオイルで焼いた鳥もも肉は、
仕上げに黒胡椒でスパイシーに。
蒸し焼きにしますが、
仕上げは、強火で皮目を焼いてカリカリに仕上げます。

野菜は、千切りにしたレタスと新玉ねぎを合わせて。
スパゲティに乗せて完成。


ドレッシングは、ピエトロ任せ。

ピエトロをかければ、
なんでもおいしい、間違いない😁👍







いつもご覧いただきありがとうございます☺︎