本部教室では、毎週水曜日の夜を中心として、上祐代表の「勉強会」「心理学講義」・「悟りの瞑想ヨーガ講座」を行っています。
時間は、夜８時３０分開始で、夜１０時ほどまでです。会員に限らず、一般の方も参加することができます。なお、「悟りの瞑想ヨーガ講座」は月一回は日曜日の夜にも行っています。
◆１１月の予定
１日（水）上祐代表勉強会
８日（水）悟りの瞑想ヨーガ講座
１５日（水）上祐代表勉強会
２２日（水）心理学講義
予定が変更になる場合もありますので、お越しなる場合は、事前にご連絡ください。
勉強会・心理学講義・瞑想講座のそれぞれの内容と参加料金は以下の通りです。
◆勉強会の内容と料金
１時間強の講義と質疑応答、その後、参加者の懇親会を行います。始まる前に、どなたにも簡単なリフレッシュのためのヨーガを行うこともあります。また、講義後に、希望者の方に個人面談を行うことがあります。 参加費は１０００円です。
１．講義のテーマ
主なテーマは、以下の通りです。
１．苦しみを和らげ、真の幸福に近づく仏教哲学・心理学・瞑想法
２．自己の成長・人生の成功のための哲学と実践法
３．心身の若さ・健康・悟りのためのヨガ気功の理論や実践法
４．最近の社会の問題と今後の社会のあるべき方向性
２．質疑応答
参加者のご質問に応じて、臨機応変に行われるお話しが、勉強会の醍醐味の一つとなっています。
３．地方の方への生中継
この講義も、他の支部教室・会員等の皆さんの自宅に生中継されます。東京にお住まいではない方も、地方の他の支部教室で生中継を受信することができます。
４．本部教室の特別の空間
本部教室は、心の安定・広がり・浄化のために、最適の環境となるように、そのインテリア・絵画・音響・照明・アロマなどの工夫が施されており、心が落ち着くすっきりとした空間になっております
５．心理学講義に関して
月一回は、代表と山口指導員による対談形式による心理学講義が行われます。その詳細はこちらをごらんください。心理学講義は二千円となります。
なお、東京教室は、一般の会議室で、毎月一度、日曜日に、仏教・心理学セミナーを行っていますが、日曜日に都合の悪い方には、この平日の勉強会の参加をお勧めします。
◆悟りの瞑想ヨーガ講座の内容と料金
私達は、悟りの状態＝真の自分に目覚めていないために、様々な苦しみを感じます。この講座は、この悟りに近づくための仏教・ヨーガの瞑想・行法を総合的に学習・実践する講座です。これらの瞑想・行法に熟達した上祐代表をはじめ、ひかりの輪の指導員が提供します。
１．悟りとその幸福とは
悟りが深まると、心が、安定して広く暖かい状態になります。そのため、物事を正しく見る力（智慧）が生じます。そして、心身の健康と長寿、良い人間関係といった、様々な幸福をもたらします。
２．悟りのための瞑想法
悟りを得るための重要な手段が瞑想です。本講座では、例えば、仏教の瞑想（無我・四念処）や、ヨーガの瞑想（梵我一如・宇宙意識）などを解説・指導します。また、オリジナルの瞑想として、悟りの教えを凝縮した簡潔な読経型の瞑想法も指導します。
３．ヨーガの理論と行法
瞑想と共に、悟りを助けるのがヨーガの行法です。本講座では、奥深いヨーガの理論を学び、基本的なヨーガから、本場のヒマラヤの高度なヨーガ行法・霊的なヨーガまで学ぶことができます。
４．特別な瞑想空間
特別なお香、仏教法具やその聖音、仏画などで、教室の空間・エネルギーを浄化し、最善の瞑想空間を提供します。さらに、教室で、瞑想に熟達した人とともに瞑想することが、大きな助けになります。大きな連動・共鳴効果があるからです。
悟りの瞑想講座の参加料金は2000円です。
◆参加料金の減免に関して
勉強会・瞑想講座ともに、学生・障害者・失業などの経済的事情がある方には、料金の減免がありますので、お問い合わせください。
◆お問い合わせ先
東京本部教室
担当：細川美香
携帯電話：０８０－２２７３－３５８８
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net
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