おはようございます

MEGUM Iです



今日は早くに目が醒めたので

ストレッチ、瞑想、読書などしていました^ ^


すごい合格

私にしたら

充実してる朝ラブ



でも



早起き苦手ー笑い泣き

お仕事は夜遅くまであるし

疲れてるし…

そんなことを思いつつ

自分に言い訳してました魂が抜ける


だけど、本当は

早起きしたかったんだよね晴れ


マカロンタロット

現状 ペンタクル2


海も荒れているけれど

不安定な中、

何とか

毎日の繰り返しをして、やり過ごしてる


うーん

後ろには冒険出来る船もいてるのに

高波で不安定…


中 アドバイス

Sinsōカード


断ち切る時

何かをやめる時

続けていたことを止める


わかりやすい…


昨夜、ある本を読んで

実は

早起きをしようと決めてました

ワクワクして起きた今日笑


夜更かしをやめたかったんだよね笑い泣き


つまり、

今のままが嫌で

何かやりたくても時間がない


そんな事を思っていた私は

現状維持をしながら

毎日のバランスをとっていた


まぁ

それも良いんですけどね


日常は淡々と

いつも通りに過ぎていくし

いつもとおんなじ朝は来てる


それなりに成長してる


でも


それだけじゃ嫌なんだ


が沸々とあって

過ごしてる

このカードは

それをアドバイスして来てる


じゃあさ

断ち切っちゃえよ

ってニヤリ


私が日常をどう生きたいのか

今日の自分が決める


過去から人生は流れてるのではなくて

未来、どうありたいかで

今を動かす


ここなんだろうな


結果は

OSHO禅タロット

統合


これ、本当は私、嫌だったんだ


を受け入れることによって

成長する


何となく生きていても

一見

幸せそうに見えてるだろうけど

本当の私は

何が嫌で、どうありたいのか

受け入れる


断るって

断つって

決めないと

次に進まないんですよね


先ずは

いつもと違うことを

本当はやりたいんだよな

と思うこと


小さなことでも良いから

始めてみようと

今日は始めました^ ^


そして


このブログが

誰かのお役に立てれば

嬉しいですピンクハート


では

最高に幸せな1日をキラキラキラキラ飛び出すハート










こんにちは

まーがれっとメグミです♪



 

ダイエットは○○を聴く

を前回投稿しました

 

では次です。

 

じゃあどうやって自分の声を聴くか

 

はじめましての方はこちらから♪

 

 

 

それは



いつも聴こえている

最初にふと思った思いを逃さないことです



 

例えば食事で例えると

「あ、あそこのランチ食べに行きたいなハート

 

「あ、でも

今日はあれもこれもやれていないから

無理かー、また今度あせる

 

こんな事ありませんか?

私はありますw

近所に好きなフレンチのお店

スープが特に好みなんですよね~♪

たまに桃のスープが出たりするんですけどねピンクハート

 

 

 

家族の行きたいなら何とかしていく

用事ならば当たり前に行動する

 

なのに

 

自分が行きたくても

何故だか

用事を優先して

「まぁ、いっかーえー

と取り消してしまう

 

でも

これを実はやってあげることが大事なんだって

もし、子どもに

 

楽しみにしているイベントや

食べ物を目の前にして


急に面倒になったりして

 

やっぱり

用事あるから行くのやめた

とか

あげるのやめた

 

とか言ったら

しょんぼりしちゃうでしょ

 

因みにうちの子は

相当うるさかったですw

 

でも

自分の声を聴かない人は

そもそも

周りにも

厳しいかもしれないですけどね

 

私がそうでしたからねー

 

なので

ダイエットは自分の声を聴くは

 

 

自分を

ないがしろにしない

ということなんですよね照れ

 

自分のためだとめんどくさいから

もういいか、とかも

自分をないがしろにしてますよー


結構面倒だからが

叶えて来ない理由だったりしたから笑



というわけで

私は

今日は近所のランチに行ってきますーチュー音譜



 

って

それはダイエットに繋がるのかって思ったあなたw



 

それは

また次回にお話ししますーウインク

 

 

 

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こんにちは

まーがれっとメグミです♪

 

私ね

何年か前にね

55キロ近く体重があったんですけど

現在は47キロ






でね、

3年前くらいに

 

 

ダイエットしよう♪

 

と決めて始めたら

トータルで

-10キロ減できた

 

今は+3キロだけど

やっぱり後

1.5キロ再び落とそうと思っています

 

でね

 

 

以前参加していたビジネス系の

講演会のアーカイブを

ふと見たくなって見ると

 

これだー!

と思ったので

投稿しますちょうちょ

 

それは

東京で開催されていた

2019年のアーカイブなんだけどね

 

なるほど

だから

ダイエット成功したんだなって思ったんだよね

 

 

 

それは…

 

食事にメチャクチャ気を使ったから

 

 

ではなく

 

筋トレを極めたから

 

でもなく

 

 

 

周りの情報を遮断したから

 

です!

 

正しくは

遮断をしていた時期だったからでした。

 

 

 

 

高額なエステに通ったことも

飽きて途中から期限が切れてくる酵素ドリンクを何本も

飲まなくちゃと見つめていた日々もあったけどw

 

30代辺りから全然

ダイエットに成功しなかった私

 

高いお勉強を致しました笑い泣き

 

 

 

で、結局

 

情報が多すぎて溺れて

自分の声を聴かずに

流されていたからが最大の要因。。。

 

自分の声は

メチャクチャ大事

 

出来ていない時には

自分を見ようとしていない時

 

聴こえてきていても

正しさで判断して

声を無視する

 

 

例えば

私はボウリングが好きだけど

自分が遊ぶお金よりも

家族に回すべきでしょ

 

とか

 

旦那さん仕事頑張ってるんだから

私も頑張らなくっちゃ

 

もっと子どもと遊ぶ時間を増やすことが大事

 

とか

 

どれも大事なんだけどね

 

じゃぁ

 

私は大事じゃないのかよ

って事なんですよね。。

 

 

私は

母によく

頑張れと言われてきました。

 

母は本当によく頑張る人でした

でも

 

自分の好きを最小限にする人でもあった

 

私は

いろんな学びの中

 

自分の好きは大事にしてあげたい

と思えるようになってきました

 

そうしたらね

ボウリングをしてること

母には

コワくて言えなかったのに

 

いざ言ってみると

遊んでないで

旦那さんのお仕事手伝いなさいよ

 

から

 

「定期的な運動は大事だね照れ

 

と少しずれた回答でしたがw

怒らなかった。

 

私が変わったころ

離れた場所に住んでいた母も変わっていた現象でした

 

面白いですね

 

こんな話は

また今度ブログで紹介したいなと思います

 

そして

 

どうやって自分の声を聴くんだよって話も

また投稿したいと思いますハート

 

 

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