私は、お店のポイントカードをもらわない。
バーゲンにわざわざは行かない。
タダで、無料で、というサービスは受けない。
電話の勧誘や訪問販売の勧誘も「けっこうです」と優しくお断りする。
という、決まりを自分に作ってます。
なぜかというと、この決まりを作らないと、
「損得で選ぶ脳」がすぐ発動しちゃうから。
（このカードは、YOGAスタジオの会員カードです）
「損得で選ぶ脳」とは
楽な方を選ぶ、合理的だと思う方を選ぶ＝思考で分析
損をしたくない、失敗したくない、省エネで得したいという
怖れの感情が根源にある。我の選択。
それに対して
「快・不快で選ぶ脳」は
自分の好きなものを選ぶ、ワクワクを選ぶ＝直感
自分の好き（快）で選ぶことは、自分を大事にすること。愛の選択。
ハワイのアラモアナショッピングセンターに洋服を買いに行ったとき、
「2枚買ったら、30％引き」と書いてあったので
必要がないのに、もう一枚洋服を買ったことがあります。
「得した！」とその時は思って必死でもう１枚の洋服を選びました。
だけど、もう一枚のその洋服は一度も着なかった（笑）
本当に欲しかった服はすぐみつかったけど
もう一枚の洋服を「損しないように」と選ぶ時間が15分くらいかかった。
結局私は、損得で選んで
お金と時間を無駄にするという経験をしたわけです。
小さいことかもしれないけれど、
私たちの毎日は、こんな選択の繰り返し。
損得で選ぶという行動を積み重ねることは、
自分を信じる、自分を知る、自分を大事にするという場所から
どんどん遠ざかっているという事になるのかもしれない。
知らず知らずに「怖れ」の回避行動になってるという事。