「もしあの時、〜していたら」と後悔したら | 塚越友子(臨床心理士・公認心理師)オフィシャルブログ Powered by Ameba

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築地駅徒歩1分のカウンセリングルーム 東京中央カウンセリングの心理カウンセラー(臨床心理士・公認心理師)塚越友子が薬に頼らず「うつ」や心の病を治す方法♪&だれとでもうまくつきあえるようになる人付き合い上手になる方法♪を教えます♪

こんにちはハート
東京中央カウンセリング塚越友子です。

「あの時、ああしていれば、いまごろ…」
「もしあの時…」

なんて後悔すること、生きているとたくさん
ありますよね。

これ心理学では「反実思考」っていいます。

もしあの時から始める思考を繰り返して、
前に進めなくなるのですが、

でも本当は、「反実思考」って私たちにとっても
役立つんです。

その使いこなし方は今日は、おいといて、
恋愛で「もしあの時」って悩んでいる人のために今日は1本の映画を
ご紹介します。

「ジュリエットからの手紙」

イタリアには、ジュリエットに恋の悩みの手紙を書くと
返事がもらえるというとってもロマンチックな場所があるんです。

そこを舞台に繰り広げられるラブストーリーなのですが。

この中にね、反実思考に対するとっても素敵なお手紙が
登場するのです。

Dear Claire

"What" and "if" are two words as non-threatening as words can be.
But put them together side-by-side, and they have the power to haunt you for the rest of your life.

"What if?"
I don't know how your story ended, but if what you felt then was love -true love-, then it's never too late.  
If it was true, then why wouldn't it be true now?
You need only the courage to follow your heart.

I don't know what her love like that feels like..., a love to leave loved ones for, a love to cross oceans for...
But I'd like to believe if I ever would feel it, I'd have the courage to seize it.

And Claire, if you didn't, I hope one day that you will.

All my love, Juliet.

これが原文。

訳は

”もし”とあの時ーは
それぞれごく普通の言葉にすぎません
でもその二つを合わせると
あなたを一生苦しめる力をもつのです

もし あの時

物語の結末はわからない

でもかつて真実と感じた愛なら
遅すぎることはありません

かつて真実なら
今も真実のはず

少しの勇気を持ち
あなたの心に従って

ジュリエットの愛を
どう たとえれば…

親しい者を捨て去る愛
荒波をも越える愛

私もいつか
そのような愛を感じたら
つかみ取る勇気を持ちたい

クレア あのときは無理でも
いつか勇気を持てると信じます



映画は単純明快なので、ぜひどうぞ~

何かのきっかけになさってください。

ちなみに私は、過去のことではあまり悩みませんね笑
だいたいは、未来に対する不安・心配ですね。

悩みスイッチって人それぞれmaimero



今日も最後まで読んでくださった素敵なあなたに
たくさんの幸せがおとずれますようにあひる

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