6月9日（日）とても大切なメッセージなので更新しません。
じっくりと読まれ、体験されることをお勧めします。
あと、3年前の観音様のメッセージを末尾に記載しますね。
エレナ・ベラスケス
クアン・イン（観音）
ついに明かされる沈黙の瞑想
リンダ・リーが以前から伝えていましたが
沈黙の瞑想とは何？と疑問に思っていました
３次元から5次元へ移行するときライトボデーになりますが
沈黙の瞑想を通して五次元ライトボデーに成る最初の工程を
観音様は説明しています
観音様は地球評議会の一員で
アセンデットマスターです
大切な事は
一人ひとり5次元へ移行する過程（ガイダンス）は違うことを知ってください
それでも瞑想は
避けられない工程であることには違いはありません
あまりごたごたしゃべらずに（はい
）
それでは、じっくりと体験してください
そして、毎日の
ルーティンにしましょう
天・神聖政府の意思を伝える
神官・光の絵師
エレナ・ベラスケス 6月7日
クアン・イン 🧧🐲⛲️🪷🌎🪷⛲️🐲🧧
こんにちは、親愛なる皆さん。 私はクアン・インです。今日は皆さんにお話しできることをとても嬉しく思っています。このチャンネルに最後に登場してから3年以上が経ちました。 私はいくつかの懸念事項について皆さんにお知らせします。これらは真剣に受け止め、心の中で熟考することが非常に重要です。
皆さんの現実世界で今後起こる出来事の予測、高度な機器などに関する誤解を招く情報は、偽の情報源から広まり、すべての人を誤解させています。光の存在はこのチャンネルを通じて何度も、日時が指定された出来事は決して起こらないと語ってきました。それは闇に仕える手下たちが述べた偽の情報だからです。 たとえば、プレアデス人は6月7日にスターシードに対してアストラル手術を行うつもりはありません。銀河プレアデス文明は、決してこんなことは言っていません。光のコミュニティは、これらの事実を広めることについての私たちの警告を無視し続け、偽りの物語を支持し続けています。
これが頻繁に起こる理由は、私たちの絶え間ない提案にもかかわらず、あなた方がスピリチュアルな仕事をしていないからです。そうでなければ、あなた方はすぐに不正確な事実に気づくでしょう。親愛なる皆さん、私はあなた方のためにこれを言っています。あなた方がスピリチュアルに進化しない限り、文明として前進することはできません。 あなた方は、今日と同じように、さらに10億年も立ち往生してしまう可能性があります。
スピリチュアルな進化には犠牲と努力が必要です。より高い次元に移行するための進歩に努力を注がない限り、結果を見ることは期待できません。光の存在は、このチャネルを通じて4年以上にわたって通信しています。今こそ、仕事を始める時です。特定の日付の予測のどれかが現実になったことがありますか？ 1つもありませんでした。 私の個人的な経験と、地球に住む他のすべてのアセンデッドマスターの人間の人生に基づくと、アセンションプロセスに関しては近道はありません。
光の存在たちがあなたの変容を手助けしてくれています。あとは、新しい5Dの地球に移行するために必要な変化を人類が行う必要があります。例外なく、毎日の静かな瞑想をすべての人の目標にする必要があります。 できるだけ瞑想しなければ、人間のエゴを殺して3Dのマインドに支配されることから解放されることはできません。あなたのマインドはあなたの主人ではなく、あなたの召使いになる必要があります。
私たちはメッセージの中で、毎日静かな瞑想を行うことについて常に話しています。では、静かな瞑想のやり方と期待することについて、いくつかアドバイスをします。 まず、静かな部屋か、家の中で大きな音や強い匂いのない場所を見つけてください。これらは、静かに瞑想するのを邪魔するものです。次に、座ったり横になったりする快適な姿勢を選びます。たとえば、椅子やソファに座ったり、ソファやベッドに横になったりします。足を組んで床に座るという伝統的な瞑想の姿勢である必要はありません。 この姿勢は、アジア諸国の人々が通常行うものです。彼らにとって快適だからです。西洋人は、この瞑想の姿勢を東洋の真似をして行うだけです。彼らは、それがその姿勢でのみ行う必要があると考えていますが、それは真実ではありません。どんな姿勢であれ、快適な姿勢である必要があります。そうでなければ、リラックスできる姿勢でなければ、身体が不快感から気をそらしてしまうため、静かに瞑想することはできません。
また、静かな瞑想はプライベートで行う必要があります。他の人に見られるために行う場合は、自分のエゴを養うだけで、精神的な利益は得られません。自宅で同じ部屋やエリアにいる人や人々も瞑想している場合は別ですが、それでもかまいません。姿勢を選んだら、目を閉じます。おそらく、頭の中にさまざまな考えが浮かぶでしょう。それらに執着したり、夢中になったりしないようにし、考えが浮かんだり消えたりするのをただ許してください。 目を閉じて静かにしているときは、身体の中や周囲にある宇宙意識を感じてみてください。これをできる限り続けてください。もうこれ以上できない、または無理だと感じたら、ただやめて、その日にやらなければならないことを何でもやってください。
一日のうち、自由時間があるときに、これを数回繰り返してください。 やがて、沈黙の中で瞑想を続け、体の中や周囲で宇宙意識を感じようとすると、何かによってその存在を知らせるようになります。肩や体のどこかに何かがそっと触れたり、体の一部がかゆみ始めたりといった単純なものです。 その部分を掻くのではなく、かゆい体の部分に意識を集中するようにしてください。かゆみに耐えられなくなったら、その部分を掻くだけです。沈黙の瞑想中に体が絶えずかゆくなり始めると、宇宙意識はもはやその存在を知らせなくなります。
今度は、治癒が必要な体の部分を癒そうとします。かゆみはより激しくなります。やがて、痛みのある体のどの部分でも、すると、それらの部分が目に見えないエネルギーによって刺激されているように感じ始めます。 かゆみが増すだけでなく、問題のある部分から痛みが引き出されているように感じるでしょう。沈黙の瞑想中に体がかゆいと感じたら、いつでもその部分に意識を集中し、掻かないようにしてください。これを続けると、時間の経過とともにかゆみは止まり、代わりに何か他のものを感じるでしょう。
それは言葉では説明できません。なぜなら、あなたが経験するこの人間の世界でそれに匹敵するものは何もないからです。 体の中や周りに軽さを感じ始めるでしょう。これが、5次元のライトボディを感じる最初の段階です。毎日沈黙の瞑想を行うという考えは、呼吸のように自然な一日の一部として習慣にすることです。これを十分な期間実践すると、何をしているかに関係なく、常に瞑想状態になり、主な焦点はライトボディ/宇宙意識の存在を感じることにあります。
それはあなたの体の中や周囲にある、平和で愛に満ちた存在です。 毎日静かに瞑想を実践することに専念すると、あなたの 3D の人間の体は 5D の銀河の光の体に変わります。その後、歩いているときに足や体全体がまったく感じられなくなります。代わりに、そよ風のように軽くて無重力な宇宙意識の存在を感じるでしょう。また、頭の中に考えはなく、静かです。考えようとする代わりに、情報がやってくるのを待つでしょう。次にどんな言葉を言うかさえわかりませんが、適切なタイミングで適切な言葉やフレーズを言うでしょう。
3D マトリックスで生活することで、あなたは物質的な考えをすべて吸収し、魂と宇宙意識から完全に切り離されました。手遅れになる前に、スピリチュアルな道を歩み始めてください。残された空き時間で、あなたの愛を周りのすべての人と共有してください。愛はあなたが経験できる最高のエネルギーです。また、マザーガイアから受けたすべての恵みに感謝することで、感謝の気持ちを実践してください。沈黙の瞑想は、水とパンのように、日々のルーチンに欠かせないものになる必要があります。どうか、私の至高の愛を受け入れてください
感謝と光の中にとどまってください 観音
エレナ・ベラスケス 銀河の光の勢力の大使
