はじめまして！【朝霞台】

こんにちは！ひかりぎ朝霞台です！

雨の日も出てきましたが、体調の方はいかがでしょうか

私はたまに気圧の変化によって頭痛になりますが、

頭痛を予防するには

①しっかりと睡眠をとる

②バランスの良い食事をとる

③入浴や運動で血行を良くする

ことが大事だそうです！

季節の変わり目こそ、日々の体調管理が重要なのかもしれませんね

さて、ご挨拶が遅れましたが4月からひかりぎ朝霞台に新しく入りました、

長沼　晴香（ながぬま　はるか）と申します。

簡単に自己紹介させていただきます。

出身　埼玉県

趣味　音楽を聴くこと、絵をみること

特技　・楽器を演奏する事(中学校から大学までトロンボーンをやっていました！）

・耳を動かすこと

好きな食べ物　チョコレート

最初はお子様の元気な動きについていくことに精一杯でしたが、少しずつお子様とコミュニケーションを取ることができ、最近は名前も覚えてもらえたことが嬉しかったです

これからもお子様と色々な遊びや運動を通して楽しく関わっていけたらと思っています

ご迷惑をおかけする事も多々あるかと思いますが、これからもよろしくお願いします