こんにちは！
ひかりぎスクール朝霞の高村先生です！
5月も半分過ぎましたね
暑い日が続くなーと思ったら
急に寒い日があったりと体がビックリして
中々疲れが取れません…
先生はとても暑がりなので余計にそう感じるようです
なので
夏に向けて体力作りをしようと思います
そう思っていたところ、なんと
今週のスクール朝霞は
体力測定WEEK
イベントの週でした！
先生も子ども達と一緒に今の体力がどうか測定したので
足りないところを伸ばしていこうと思います。
それでは今回スクール朝霞で行った体力測定の一部を
ご紹介したいと思います
シャトルラン
決まった時間内、リズムに乗ってお部屋を往復！
何回往復できるのか持久力を測定します！
ボール投げ
ボールを投げてどこまで投げれるかを測定ます！
立ち跳び
助走をつけず跳んで、どこまで跳べたかを測定します！
反復横跳び
床の上の3本線を跨いで(もしくは踏んで)左右に素早く動き
30分内にどれだけ動けたかを測定します！
次回開催する時に、今回と比べてどれだけできるように
なっているのか測定するのが楽しみですね
それでは最後に体力測定の様子をお届けします
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ひかりぎスタジオ朝霞
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高村