たった一言で

今日は、ひな祭りですね

こんばんは～あなたの心をゆるめて、魅力を引き出す
ことだま鑑定師＆心屋流カウンセラーのひかりです。

数日前に小学校で、２分の１の成人式があった姪っ子ちゃん、

どうしても発表がイヤで、学校を休んでしまいました。

（練習の時も、時々休んでいたみたいだけどね）

それが終わったら、学校に行くからということで、

妹は、目をつぶっていたようです。

最近の妹は、子供が学校に行きたがらなかったり、

お店で買い物をして、おつりが少なかったり、

買った食材に異物みたいなのが入っていたりと、

ちっちゃなトラブル（？）が続いていたみたいだったから、

私がかる～い気持ちで、

「なんかいろいろ続いているから、気を付けておかないと、

ヤバイかもね～(￣ー☆」って言ったら、

その日は、その一言で、逆に考え過ぎて、胃が痛くなったんだって～

（ごめん、そんなつもりではなかったんだけどね:*:・(￣∀￣)・:*:）

確かにね、誰かのたった一言で、

うれしくなったり、元気が出たり、勇気をもらったりもするけど、

ズドーンと落ち込んだり、悲しくなったり、不安になったりもする。

その一言で、一喜一憂してしまう。

言葉のパワーって、すごいよねって、あらためて思う。

すくすく元気に育ちますように～

流れにのってみる

通勤途中に、春を見つけました( ´艸｀)

３月ですね～

こんばんは～あなたの心をゆるめて、魅力を引き出す
ことだま鑑定師＆心屋流カウンセラーのひかりです。

最近ね、運がいいじゃん、ラッキ～って、思うこともあれば、

なんかヤダな～って、思うこともある。

いいことも、悪いことも、どっちもあるけど、

なにげに占いとかを見てみると、そういう運気（？）らしい。

だから、どちらも当たっているんだよね。。

そういう運気や占いの結果から、

ついていないことも含めて、

波に乗っているんだな～と、思ってマス

でもね、最近の自分の身の回りの出来事は、

別々に起きている出来事が一つの方向に向かっているというか、

つながっていっているような気がするんだよね(￣ー☆

共通しているのは、

今までしていたこと、関わっていたものを手放す。

それ受け入れて、進んでいくというような作業を

続けてやっているような気がする。

正直、望んで手放している訳じゃない。

だから、ちょっと残念という気持ちもある

やるだけのことをやったり、考えたりしても、

どうにもならない。自分だけじゃどうすることもできない。

だから、一旦ここで、自分の気持ちを整理して、

あきらめて手放す。

きっと私は、今は卒業のタイミングで、

次のステージに進む時がきたんだと。

なんとなく今は、そんな流れになっているんじゃないかと思う。

もちろん、そのまま立ち止まったままでいたり、

流れに逆らったりすることもできるかもしれないけど、

私は、進んでいきたい。

その流れを感じるから、のっかってみようと思う

運任せかもしれないけどね～:*:・(￣∀￣)・:*:

今のあまり喜ばしくない状況が、

実は、自分のターニングポイントになるような気もするしね～

自分で選んだ結果を楽しみながら、流れにのっかてみようと思う。

どうなっていくのか分かんないけどねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

どうせうまくいくし～

春を楽しんでいきましょうね

夕闇

昨日の夜、空がキレイでした。

お早うございます～あなたの心をゆるめて、魅力を引き出す
ことだま鑑定師＆心屋流カウンセラーのひかりです。

日没後、月が出るまでの時間を夕闇（ゆうやみ）って言うらしい。

夕闇、夜空のグラデーションがキレイだなって感じた。

福岡城跡と夜空にキュンとしたよ

お花（フラワーアレンジメント）に行く途中の

いつもの通り道だったけど、

キレイだなって、感じたのε- (´ー`*)ﾌｯ

そして、昨日作った作品では、春を感じた

何気ない風景や日常の中で、ほんの一瞬でも、

自然を感じる余裕をもって、すごしていきたいな～

ねぎらう

昨日、天神の警固神社の近くを通ったら、梅が咲いていました。

こんばんは～あなたの心をゆるめて、魅力を引き出す
ことだま鑑定師＆心屋流カウンセラーのひかりです。

もう、そんな季節なんだね。

太宰府天満宮の梅も咲いているんだろうな～

私たちは、仕事や学校、子育て、家のことなど、

あわただしく毎日をすごしています。

今日は、〇〇をしなくっちゃー、

いつまでに××をしなくちゃーとか、

時間に追われていたりして。。。

もちろん、楽しみにしていることもあれば、

気が進まないこともある。

やりたくないことや、忙しくて厳しい現実から

逃げ出したくなることもあるかもしれない(ﾉω･､)

どこかに出かけたり、おいしいものを食べたり、

友達と会って、話をして気分転換ができればいいけど、

そんなことをする元気や時間、お金や気持ちに余裕が

ない時があるかもしれない。

そんなときは、ちょっとだけ一息ついて、休憩してみて～

温かい飲み物をゆっくり飲んで、ホッと一息ついてみたり、

ゆっくりお風呂につかってみたり。

いつもより早く寝て、いっぱい眠るのもいいね～

ガンガン掃除して、片づけるのもありかな。

ふっと空を見上げて、月や星、夕日を眺めて、

たそがれてみたり。。。

（自然の力って、なかなかスゴイんだよ）

特別なところに行ったり、スゴイことをしなくてもいい。

毎日の生活の一コマの中で、自分のために

少しだけ時間をとって、自分に優しくするだけでいい。

自分の体と心をねぎらう

うん、それだけ。

ほんの１０分くらいだけでも、変わるから。

もちろん、泣きたい時は、泣いてもいいし、

怒って、悪態ついて、毒を吐いてもいい。

誰かに甘えたり、頼ったり、弱っちぃところを見せてもいい。

助けてって、言ってもいい。

どうやってリセットするかは、自分で選べるよ。

意識してすごす

ようやく日常生活に戻ったかな～

お早うございます～あなたの心をゆるめて、魅力を引き出す
ことだま鑑定師＆心屋流カウンセラーのひかりです。

東京、バレンタインなどなど、イベント絡みの２週間が終わって、

ようやく日常生活に戻って、自分の生活リズムで過ごせるように！？

そして気が付けば、もう２月下旬:*:・(￣∀￣)・:*:ﾊﾔｲﾈ

時間って、みんな平等に２４時間あるけれど、

上手に（？）毎日が過ごせてますか？

私の場合、時間の使い方が下手だなーと思う。

ついダラダラとうっかり過ごしてしまう。

〇〇をしなくちゃーとか言いながら、ぐずぐずしちゃって。。。

なんだかんだ言いながら、

結局、今のままが居心地がいいんだろうね。

目標を立てずに、なるように身を任せてみるのもよい

ってこともあるけれど、普段が直感で、身を任せて動いている私は、

あえて逆パターンで過ごしてみるのが、いいのかもしれないな。

ある程度の目標を立てて、ビシっとね。

（うん、確かに苦手だな。テキトーだもんな。）

意識して、まずは１日、１週間、１ヶ月を過ごしてみる。

着地点、ゴール、どうなりたいかを意識してすごしてみる。

このまま過ごしていたら、多分、なんとなく

過ごしていくことはできるんだろうけど、

（変わりたい、変えたいと思っているのに）

何も変わらずに、あっという間に時間だけが過ぎて、

今と同じままになってしまうような気がするんだよね。

できていない事をやると覚悟を決めて、

継続できたら、それは習慣になるだろうしね。

今は、努力しないとできないことが、

そのうち普通にサラリとできるようになるよね

自分をあきらめずに、変われると信じていれば、

まだまだいろんな可能性を秘めていると思う

さ、何を意識して、どうなりたいかを思い描いてすごしてみる？