いくつもの初めてにチャレンジした１２月は、
ぶっとばし過ぎたせいか、めずらしく流行を先取りして
インフルエンザにかかってしまいました
１週間くらい苦しかったけど、
まだ咳だけが治らなくて残っていて、ちょっとしんどい感じ。
しばらく食欲も落ちていたけど、やっと普通に食べれるように
なってきて、体重も元に戻ってきたけど、
まだ体調は、本調子じゃないような気がします。
今回のインフルエンザでは、高熱で、食欲も、体力も落ちて、
１人暮らしの私は、このまま悪化したら、死ぬかもって、
思ってしまいました（苦笑）
世間一般的にいったら、初老といってもおかしくない年齢だからね。
（もしかしたら、年齢的なこともあって、治りが悪いのかな！？）
普段、元気な時は気がつかないけど、
やっぱり健康って、大事だなって思います。
休養、睡眠、栄養、食事
どれのバランスも大事
年末年始のあとで、生活のリズムも乱れがちな
季節だと思いますが、時には自分の『体』、『健康』を意識して、
時には自分の生活を見直してみましょうね！
あったまろ～ぅ♪
