今朝のスカートやパンツを履いた時を思い出してね。
お立ち寄りありがとうございます。
種まきあやこ こと 長谷川あやこです。
GWいかがお過ごしでしたか？
ほっと一息つきながら、
ウトウトしたくなっちゃいますね。
わが家は、
混雑や並ぶのが大、大、大嫌い！な関西人の夫なので、
先日の家庭訪問でキレイになった部屋の掃除の続きを。
部屋がキレイだと、イライラも少なくなりますね！
スッキリした後は、海を眺めたり、
収穫したり、
動物園へ行ったり、
水族館へ行ったり、
一つ前のヒーローショーを見たり、
家族がストレスをためないGWを意識して過ごしておりました。
ストレスって、食欲とも繋がっています。
GWの今日、ちょっぴりウエストがきつく感じていませんか？
ついついやってしまいがちな
○ドカ食いしてしまった！
○残り物ばかり食べていた！
○深夜に食べてしまった！
○スウィーツが止まらなくなる！
○食品を買いだめした！
GW明けのウエストがきつく感じられて、
ニセの食欲に振り回されていた可能性があります。
少しずつ、少しずつ、
あなたの食欲に戻していきましょ(^-^)