無理して頑張って得られるのは？

こんばんは！

種まきあやこ こと 長谷川あやこです。


秋の涼しさがやってきたと思ったら、暑さ復活！

カラダの負担も大きいですね。


カラダとココロは繋がっているので

無理して頑張りすぎてしまった後に得られるのは、

達成感よりも疲労感。



何かを達成した後は、

ゆっくり休んで

たっぷりエネルギーチャージ！