感情を抑えると成長するネガティブゴースト | 料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

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『やったね・できたね・楽しかったね』の3つの”たね”を
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種まきっちん~ひかりらいと~から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています


こんばんは^^

種まきあやこ こと、長谷川あやこです。


フィギュアスケート浅田真央選手の演技を見ました。

本来の真央ちゃんらしさが出た、のびのびと楽しんで笑顔で滑っているように見えました。

"悪夢のソチオリンピック"と言われていましたが、わたしは悪夢だとは感じませんでした。

真央ちゃんが成長を遂げるために、鎧を脱ぐために必要だった過程だと。




映画 アナと雪の女王でも、主人公アナのお姉さんエルサが、雪の女王へと変わっていく過程が描かれています。

自分の能力を恐れ、感情を抑えようと不安がっているうちに、自ら作り出してしまうネガティブモンスター

わたしたちは、自らのネガティブ感情を見ないように、感情を抑制しようとしてしまう。



固くて重く冷たい日常から解放されていく雪の女王が歌う、 Let  it go ♪は、この時期にふさわしい歌なのだと感じました♪