料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

『やったね・できたね・楽しかったね』の３つの”たね”を
『元気・気づき・前向き』の３つの”き”を
種まきっちん～ひかりらいと～から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています

｢ココロがザワザワ｣

今日の夕方の空模様

不思議な感じがしませんでしたか？

雲がいつもと違う感じ

ココロがザワザワ

子供たち3人

夕方からご飯も食べずに

2時間寝てしまいました

近所で車の事故が3件も

こんなこと珍しい

それが答えだ！？

ウルフルズさん『それが答えだ!』の歌詞