いつもありがとうございます
ハッピーライフクリエイター りん です
今日はマクロビオティックについて書こうと思います。
私がマクロビオティック（以下マクロビ）に興味を持ったのは第一子の臨月の時。
それまでかなりジャンクフードばかり食べており
産まれるまで何かできないものかなと探して
近所にマクロビのスクールが開校したと聞いたからです
マクロビオティックとは
MACRO(大きな)・BIO(生命の)・TIQUE(技術)をつなげたもので
日本の伝統食をお手本とした食事を摂ることにより、
自然と調和しながら健康な暮らしを実現する考え方のことです。
マクロビではさまざまな理論について学ぶのですが
中でも陰陽五行説というものがあります。