料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

『やったね・できたね・楽しかったね』の３つの”たね”を
『元気・気づき・前向き』の３つの”き”を
種まきっちん～ひかりらいと～から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています

ローカルなTV 番組にはまっています

テレビ東京の5時に夢中!!はズバリ言っていて面白いです

オススメはマツコが出ている月曜

そしてふとつけた、とうきょうMXの料理番組の青菜を茹でる場面

｢食べる相手のことを思いながら
青菜から今よ!!と言う声がするので
そのタイミングで取り出して下さい｣

そんなアバウトさがいいのです

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