おはようございます
今、27日のスライド作っています
もう少しで完成
今回は
遺伝子組み換え食品がテーマ
牛
豚
鶏
コーン
大豆
じゃがいも
などを
どんな遺伝子を組み込み
どのような安全性の確認がされているか
有害性についても
お話しします
27日（日）13：30～仙台メディアテーク７階です。
出かけるときに
スマホを充電したまま忘れて外出
今日は
11：20待ち合わせてイタリアンでランチ
13：00～ミーティング
19：00～反省会＆打ち上げ
とスマホなしは厳しい一日でした
でも
帰宅すると
そんなに緊急性のあるメールもラインもなく
超ラッキーな結果でした
意外と無くても大丈夫なんですね
本日
あこがれの横丁デビュー
そのお店は「なつかし屋」さん
特に
野菜のポトフが優しい懐かしい味でおいしかったです
思いっきり
レトロな
お店もいいものです
それだけ自分も年を重ねたということ
おはようございます
管理栄養士のハイジです
すっかり気温も下がり、冬に向かってまっしぐら
なので風邪ひきさん増えてきましたね
免疫力が落ちてくると
風邪もひきやすくなってしまいます
ハイジは
生のイリドイドがたっぷり入ったサプリを愛飲しています
だから
風邪はひかないし
体調もとってもいいです
もちろん
お食事も
朝はフルーツや野菜を中心に
運動するひとほど風邪はひきにくいというデータがあります
毎日、20分歩いたりストレッチするといいですよ
では、今日もいい一日を
おはようございます管理栄養士のハイジです
今朝は4：00起床
やっとパッと目覚めることができるようになったよ
集中してお仕事＆執筆できました
今週もよろしくお願いいたします
さて、今日の本題は
「体調不良の時」
病気になったら病院へ！これは当たり前のこと？
では、病気と言うわけではなく、なんとなくカラダも心もシャキッとしない場合、
なんとなく不調の時ありませんか？
血液がどろどろの状態となり、検査値が異常ラインをうろうろしていた時、不安ですよね。
ムリなダイエットを続けていると、このような状態に陥ることが多いのです。
さて、不調の時はみなさんどうしていますか？
