こんにちは。
睡眠ほどありがたい
娯楽はほかには
あるまい
竹内政明「名言手帳」より
睡眠を娯楽と考えるのも
なかなか面白い発想です。
睡眠不足の日本人、
多いんですってねぇ。
睡眠時間は各個人によって
異なるでしょうから、それぞれで
考えればいいんでしょうけど。
１ヶ月ぐらい前でしたか、厚生労働省から
「睡眠ガイド」らしきものが取りまとめられ、
成人は６時間以上の睡眠を確保しましょうですって。
最初の我が感想。
「税金使って、わざわざ
議論してくれなくていいよぉ～
」
睡眠が確保できるような
働き方改革を先に推進してくれ。
修行僧でもあるまいし、意識的に
睡眠不足を目指してる人なんて、
ほぼいないでしょうし。
ちなみに、中高生は
8～10時間を推奨なんだとか。
進学塾に通う中学生、帰宅したら
午後１０時を過ぎてるなんて、
ざらだと思うけど。
帰宅したら、即行で寝ないといけないねぇ
学歴重視を緩和する教育改革も
議論していただきたい。
メインはこの言葉でしたね（笑）。
「お聖さん」こと、田辺聖子さんは、
睡眠を楽しみの１つにされていた
（高齢者になってからなのか定かではないが）。
いずれにせよ、睡眠を娯楽として
考えてみるのも、その人の人生を
より有意義にする面白い発想
なんじゃないかなと思っている次第です。
ひーろん。 ＼(☆´∀`)/ 
