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「頑張りすぎるママが
自分らしく日常の幸せを感じる」お手伝い
アロマ・インストラクター
アロマブレンドデザイナーの
関根ひろこです。
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新月満月にお願いごとをしていますか？😊
新月の一昨日はココタネオンラインサロンで
「新月のアロマワーク」を開催しました。
新月は月の満ち欠けでいうスタートの時期。
「お願いごと」や「目標」を決めるといいと言われています。
お願いごとは・・
自分がどうなりたいか、どんな未来を創造したいか。
その自分の中の本音を引き出す役割をしてくれるのが「香り」
香りをかぐと自律神経に作用し、本音を引き出しやすくなります
最近はコロナの自粛疲れや
私たちの心も変化に疲れたり、ザワザワしたり。
があるかもしれません。
どうしても先の明るい未来を描けない！
そんな時は、
お願いごとや目標を考える前には
自分の中のモヤモヤを整理する。
ノートに書き出す。
今感じているモヤモヤを整理
書いているとだんだん、本当はどうしたい？が見えてきます。
叶えたい未来はどんな未来か？
イメージしてみることで近づいていく。
叶えたい未来を想像してワクワクを感じてみる♡
未来の感情を先取りしてワクワクした未来を設定すると
ぐーーんと叶いやすくなります（潜在意識の仕組み♪）
どうせ無理、と諦めるのではなく
あなたが思い浮かんだことは
今、あなたにはその願いが叶う種を持ているから
新月満月以外にも
気持ちの整理、叶えたい未来についての書き出しとってもオススメですよ（^o^)／
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