書くことは好きですか？
なんだか心がモヤモヤする！
頭の中がやらなきゃいけないことでいっぱい！
という時は、
ノートに想いを書き出すこと
で頭の中がスッキリします
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「頑張りすぎるママが
自分らしく日常の幸せを感じる」お手伝い
アロマ・インストラクター
アロマブレンドデザイナーの
関根ひろこです。
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先週満月の日、
ココタネサロンアロマ部で
モヤモヤ手放しワークをしました♪
満月はエネルギーが満ちていて
色んなもの吸収している状態にある時。
もういらなくなった感情や習慣を
手放すのに最適な日と言われています
あなたが手放したい感情や習慣ありますか？
手放したい感情や習慣がどんなものか、
それを知るためにノートに書き出し、自分自身と対話します。
書き出していくと、自分の気持とこれからどうしていきたいのかが見えていきます
ノートへの書き出しでオススメなのは
／
アロマの香りをかぎながら
＼
アロマ部の手放しワークでも
皆で自分の好きな香りをクンクンかぎながら、
今感じていることを片っ端からノートに書き出しました
ノートに書いていくと、皆さんどんどん出てくる。
最終的には感じていたモヤモヤから
自分なりの考えや方法が出た方もいらっしゃいました
「書き出し」する時になぜアロマがいいのか？
それは、
人の感覚器の中で嗅覚だけは唯一
理性ではなく本能の脳へ直接刺激が届くと言われています。
香りをかぐことで自律神経や脳の記憶と繫がる部分が刺激され
自分の本当の思いを引き出してくれるのです
ママは家事や育児、過ぎ去るように忙しい日々を過ごしているから、
タスクが多くて頭がいっぱいの時、
モヤモヤした気持ちがある時、
ふと立ち止まって自分を見つめる書き出しの時間♡をとってみてください
モヤモヤがスッキリすることで
もっと笑顔が増える毎日にきっとなります
今日のアロマのご紹介
フランキンセンス
書き出しタイムにもオススメ！
精神を落ち着かせる穏やかで奥深い香り。
キリスト生誕に捧げられ、古代から感情を癒してきた香り。
乾燥肌にも優れた効果をもたらします。
【募集中】「あなたの本音を見つめる」オーダーアロマスプレー
今感じている気持ちを一緒に整理してみませんか？
ZOOMセッションであなたの本音を見つめながら、
あなたが日常で幸せを感じる香りのご提案
様々なシーンで使いやすいアロマスプレーにブレドします！
👇こんな方にオーダーいただいています。
・子供にイライラしてしまう。
・ついできない自分を責めてしまう。
・仕事とママ業の気持ちの切替をスムーズにしたい。
７月８月 限定３名⇒残２名
７月７日１０時～
７月９日１０時～/２１時半～
７月１２日１０時～
７月１６日１０時～/２１時半～
７月２４日２１時半～
８月６日１０時〜/２１時半〜
上記日程よりセッション日時をお選びいただき
LINE＠もしくは
こちらからお申込み下さい
☆セッションの日時が合わない場合は調整いたします。お気軽にご相談ください。
【料金】
5,000円
モニター価格3,500円（材料費・レターパック送料含む）
オーダーアロマスプレーの
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