こんにちは。
今週は、アップダウンが激しかった
ようです。
深く落ちたと思うと、ぐっと上がってきたり。
上がったなと思っても、続かなかったり。
先の記事から、一旦上がって、昨日は、
調子は普通だったのですが、あ、今朝まで。
内観記事を書き終わった辺りから、なんだか
不安定になってきて、落ち始め…。
今はすっきりしない状態です。
なんだか、胸が詰まるようで苦しいし。
動悸もする。
この感じ。
なにか原因がありそうなんだけど（気分的に）、
はっきりと思い当たらない。
ねこもなんだか落ち着かない様子。
私の状態を察知するのかな。。
うーん。
聞いてくださってありがとう。。