こんばんは。。
ちょっと体調も落ちてきたかもしれません。。
お腹が痛くて吐き気がしています。
夕ごはんを食べた直後からなんですけど。。
なんだろ？？過食のせい…？
（今日は、過食しました…）。
過食と運動不足のせいかもしれません。
加えて、薬も多めに飲んでいたし。
それで胃腸の動きが悪くなったのかも。
頭痛もしているのですが、これはたぶん、
吐き気から来ている気がします。
それと。
なんだか体温ががなさすぎです。
平熱は、36.5度前後なのですけど、
35度超えたくらいしかありません。
なんなの…？
さっきまで、これはちょっとマズイ…？
と思っていたのですが、ストレッチを
少ししたり、横になったりしていたら、
ガスが出て、ゲップが出て、少し楽に
なってきました。
たぶん大丈夫そう…。。
腸閉塞になったら、入院だし。。
体、いたわらなくては…ですよね。。
ってこういうときじゃないと、
なかなか思えない。。
でも、おかげで？気分は少し上がったかも
しれません。。
明日は、なるべくお散歩に行くように
したいです。最近、ずっといっていなかった。。
心ばかりに気を取られて、体のこと、
考えていませんでした。良い機会になりました。
気をつけます。。
聞いてくださってありがとう。。