おはようございます☆
家事のルーティンワーク化
毎日する家事を決めて計画・実行すること
色んな記事で見たことはあると思いますが、
実践できてますか？？
私は頭では分ってはいましたが、しているつもりで
実際には出来てません（笑）
一生懸命、習慣化している今日この頃（笑）
朝起きてすることは決まってるから
わざわざ考える必要なんてない。。。と思ってたけど
結構無駄があるんですよ。
例えば、お風呂の栓を抜いて、水がなくなるまでの間。
ずっとまっているか、違うことをするか？
その都度思いついた違うことをしてもいいけど、
ちょうど水が抜けるまでの間に出来る、
いつも決まった作業をすれば、効率も良い。
ルーティンワーク化する
歯ブラシに歯磨き粉をつける行為
蛇口をひねって顔をあらい、タオルで拭く行為
トイレでトイレットペーパを使い、最後に流す行為
頭で考えてますか？？
多分、無意識ですよね～
これだって全て、ルーティンワーク化されてます。
無意識にすれば、間に無駄なんてなく
効率よく家事が出来
結果自分の時間や子供との時間も作れます♪
しか～し、これがとても難しい！！
頭の中で、流れのストーリーを考えても
ついつい違うことを合間に挟んでしまいます（笑）
ってな訳で、すご～く当たり前の行為も
紙に書いて確かめながら作業してみました
前置きが長くてごめんなさい＝＝
まず起きて顔を洗う
→服を手に取る（寒いので暖かいところで着替える・・笑）
→水をのむ
→着替える
→水筒・弁当・朝食の準備
→自分時間
→子供を起こす
→風呂の栓抜き
→メイク
→風呂洗い
→ラジオ体操
→朝食を配膳
→一緒に食べる
→片付け
→拭き掃きそうじ
→自分時間
→玄関を掃きながら外へ出る
などなど
忙しい朝に面倒だけど、習慣化できるまでは
紙を見ながら（笑）実践。
まだ無意識には出来ませんが
ただ、紙をみなくても次は何をするって頭に浮かぶようになりました♪
考えずに出来るようになるまでには、もう少し時間が必要みたいです。
今日は、何だか堅い話でしたが、
最後まで読んでくださってありがとう♪
少しでも、簡単に家事を終わらせて
自分や家族のために時間を使いたいですね☆
家事のルーティンワーク化
毎日する家事を決めて計画・実行すること
色んな記事で見たことはあると思いますが、
実践できてますか？？
私は頭では分ってはいましたが、しているつもりで
実際には出来てません（笑）
一生懸命、習慣化している今日この頃（笑）
朝起きてすることは決まってるから
わざわざ考える必要なんてない。。。と思ってたけど
結構無駄があるんですよ。
例えば、お風呂の栓を抜いて、水がなくなるまでの間。
ずっとまっているか、違うことをするか？
その都度思いついた違うことをしてもいいけど、
ちょうど水が抜けるまでの間に出来る、
いつも決まった作業をすれば、効率も良い。
ルーティンワーク化する
歯ブラシに歯磨き粉をつける行為
蛇口をひねって顔をあらい、タオルで拭く行為
トイレでトイレットペーパを使い、最後に流す行為
頭で考えてますか？？
多分、無意識ですよね～
これだって全て、ルーティンワーク化されてます。
無意識にすれば、間に無駄なんてなく
効率よく家事が出来
結果自分の時間や子供との時間も作れます♪
しか～し、これがとても難しい！！
頭の中で、流れのストーリーを考えても
ついつい違うことを合間に挟んでしまいます（笑）
ってな訳で、すご～く当たり前の行為も
紙に書いて確かめながら作業してみました
前置きが長くてごめんなさい＝＝
まず起きて顔を洗う
→服を手に取る（寒いので暖かいところで着替える・・笑）
→水をのむ
→着替える
→水筒・弁当・朝食の準備
→自分時間
→子供を起こす
→風呂の栓抜き
→メイク
→風呂洗い
→ラジオ体操
→朝食を配膳
→一緒に食べる
→片付け
→拭き掃きそうじ
→自分時間
→玄関を掃きながら外へ出る
などなど
忙しい朝に面倒だけど、習慣化できるまでは
紙を見ながら（笑）実践。
まだ無意識には出来ませんが
ただ、紙をみなくても次は何をするって頭に浮かぶようになりました♪
考えずに出来るようになるまでには、もう少し時間が必要みたいです。
今日は、何だか堅い話でしたが、
最後まで読んでくださってありがとう♪
少しでも、簡単に家事を終わらせて
自分や家族のために時間を使いたいですね☆