ラジオ体操 | tommyの心地よい暮らし~掃除・片付け・やさしい時間~
ラジオ体操3カ月継続中!
毎朝6:25~のラジオ体操を
続けています☆
3日坊主の私ですが
こうやって続けているのは
最近、肩こりが和らいだと実感している
からです☆
テレビを見ていると
細かい足や手の動きを
教えてくれます
その通りに体操していると
本当に気持ちがよい♪
まだまだ継続して、
本当の日課にしたいと
思っています
そういえば、
本屋さんにラジオ体操の本が
置いてあるが
今、ブームになっているのでしょうか??
最近、片づけに夢中で
TVあんまり見ていません
応援して頂けると嬉しいです。
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