福岡県・北九州市で
心を整えるワークショップや
サンキャッチャーの作品を
オーダーで作っています。
サンキャッチャーや
曼荼羅アートなどのワークショップを通して心を整える方法をお話ししています。
昨日開催しました。こちら
前半の記事です。
今回は後半の内容です。
私の得意分野

活動を通して「今ここ」になることを体感する時間です

曼荼羅を通しての1時間半ほどの活動です。
今回は体験形式です。
曼荼羅を描くことにフォーカスをあてたものではありません
なので通常の丸や点、線の描き方は練習しません。
さっと見本をお見せした状態です。
はじめは、お手本を見てどうしよう・・・。という表情の方、じっくり考える方様々でした。
少しだけ、どのようにするのか、下書きをなぞる様子をモデリングとしてお見せすると
迷っていた方も、ペンを自由に運び出されました。
軌道に乗ったことを私は把握しました。
もうこうなると・・・。
私が写真を撮ろうとしていても気がつきません

出していたお茶もシフォンケーキも手を付けずに
息をしてるか心配なくらい

ご自分の活動に入り込んでいます。
マインドフルネスの状態ですね。
終わった時のお顔は、清々しいものでした。
お顔が違います。
スッキリされています

ちょっと次回の記事におまけ編で
一緒に行っていた堤さんの変化を載せたいと思います。
お互いに「上手ね

」などと自然に自分とは
違う描き方に、そういう描き方もあるんだと思ったりなるほど

と思ったりされたようです。
また、この時に他者に褒められるという経験や、最後までやり遂げた

という達成感

も
体験できたのではないでしょうか

皆さん練習をしないで
ここまで描けたのは素晴らしいです

じっくり描き方のコツをお話をしたらより素晴らしいものになるのでしょうね
終わったのちに感想で
もっと付け足して家で描きたいです。
はまりそうです
家でもやります
楽しかったです
点描画もやりたいです
などといったうれしい感想もいただいました

曼荼羅や点描画の描き方のワークショップ企画しないとですね
良いご縁がどんどんと広がりますように

ありがとうございます

ココロをトトノエルワークショップは
サンキャッチャーのワークショップ
曼荼羅アートのワークショップ
リボンワークのワークショップなどを行っています。
時間内、集中すること(精神科作業療法では作業への閉じこもりとも言います)で
瞑想のような状態になり雑念が消えます。
この状態をマインドフルネスといいます。
そして、ワークが終わった後には
スッキリした気持ちになることが
体感できます。
情報社会の現代。
雑念などを忘れて作業に没頭する時間。
心地の良い適度な時間の集中は頭をスッキリとさせます。
心を整える時間や癒しの時間の
ワークショップをいろんな場所でやっていきたいと思います
興味のある方は是非
会いにきてください
<コラボ企画>
親子で学ぶキッズアンガーマネージメントとミニミニサンキャッチャー作り
こちら
幸運を運んでくれる開運アイテム
サンキャッチャー
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<カラーdeサンキャッチャー®のワークショップは>
ワークショップについての記事です。

明るい気持ちになる
ひぐちのサンキャッチャー
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虹色風水コンシェルジュのことが掲載されました。
風水のサンキャッチャーのこと書かれています。
写真で見るとイメージしやすいので記事を見てみてください

風水では揺れるもの・光るものが
良いとされています。
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