福岡県・北九州市で
心を整えるワークショップや
サンキャッチャーの作品を
オーダーで作っています。
サンキャッチャーや
曼荼羅アートなどのワークショップを通して心を整える方法をお話ししています。
昨日開催しました。
うれしいことに、サンキャッチャーのワークショップに参加してくださった方や
一度お会いしたことのある方だったため、とてもありがたい気持ちでいっぱいでした

そしてこの会で再び初めてさん同士の
ご縁も繋がりそれを見てまた、
うふふ

という気持ちになりました。
出だしから同じような志を持ったメンバーが集まり
場の雰囲気が一気に暖かい空間になりました。
では、当日の様子です。
まずは堤さんのマインドフルネスです。

普段何気に行っていることも、意識をするだけで違うものにいなることが
お話の中でわかってきているようです。
今度は
マインドフルネスリスニング
お話している事に集中を向けること
頷きはOKですが、
質問や自分の思考を入れないこと
簡単ですが、人は、自分の思い込みで判断している
事がとても多いのですね。
お話をしている途中に質問したり、「そういえばさ
」なんてことも・・・。
そして、話している側は実際に伝えたと思っていても、
話してもらった側は、思い込みで判断していることってありますよね
それを実際に体感。
すると、相手に何を伝えるか、ちゃんとまとめてなくてもうまく伝わらないね

難しいな

それだけ普段意識をしてなくて話をしているから、
「何が言いたいの

」って言われることもあるかも・・・。
話す側の新たな発見も

そして聞く側もせっかちさんだったり、要約して聞きたい性格の人は
相手に耳を傾けることの大切さや、難しさを体感したようでした。
そして、今回は助っ人の
応援菓やまもとしふぉんさんが
美味しいシフォンケーキを配達してきてくれました。
前半の内容でした。
後半の内容をまた、報告します。
良いご縁がどんどんと広がりますように

ありがとうございます

ココロをトトノエルワークショップは
サンキャッチャーのワークショップ
曼荼羅アートのワークショップ
リボンワークのワークショップなどを行っています。
時間内、集中すること(精神科作業療法では作業への閉じこもりとも言います)で
瞑想のような状態になり雑念が消えます。
この状態をマインドフルネスといいます。
そして、ワークが終わった後には
スッキリした気持ちになることが
体感できます。
情報社会の現代。
雑念などを忘れて作業に没頭する時間。
心地の良い適度な時間の集中は頭をスッキリとさせます。
心を整える時間や癒しの時間の
ワークショップをいろんな場所でやっていきたいと思います
興味のある方は是非
会いにきてください
<コラボ企画>
親子で学ぶキッズアンガーマネージメントとミニミニサンキャッチャー作り
こちら
幸運を運んでくれる開運アイテム
サンキャッチャー
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<カラーdeサンキャッチャー®のワークショップは>
ワークショップについての記事です。

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ひぐちのサンキャッチャー
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虹色風水コンシェルジュのことが掲載されました。
風水のサンキャッチャーのこと書かれています。
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風水では揺れるもの・光るものが
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