「セルフセラピー」を感じていただきマインドフルネスのような「今ここ」の感覚を味わっていただけます。
そのため工具をお客様にはおわたしせずに、細かい工具を使う作業は講師が行います。
と説明しています。
この説明に対して疑問をもたれた方が何人かいらっしゃいました。
工具をお客様にお渡しせずに講師がなぜ細かい工具を使った作業をするのか
なぜ手作り教室ではないの
サンキャッチャーのワークショップでしょ
の疑問にお答えしたいと思います。
「セルフセラピー」を感じていただきマインドフルネスのような
「今ここ」の感覚を味わっていただくためなんです。
この説明でピンとこない方もいらっしゃいました。
もう少し具体的にお話をしたいと思います。
自分で工具を持たれ作っていく作業をすると
これでいいのかな
大丈夫かな
このくらいの間隔が美しいのかな
あれあの人の方が上手い
それに比べて…。
人と比べたり、比べるだけではなく、自分が劣っていると思ってしまったり
自己肯定感がどんどん低くなってしまうことも時にはあります。
上手くいけばいいのですが、初めてのことは不安がいっぱいです。
なかなかうまくいかないこともあります。
慣れている人も技術のことに注目をしてしまうと心の変化は少し窮屈なものになってしまいます。
あれもこれも行うことで1時間から一時間半いっぱいいっぱいになってしまいます。
自然と心に余裕はなくなります。
ところがワイヤーのよれや止め方を講師にお任せすることで
1時間から1時間半の時間ワクワクして進めることができるのです。
どのビーズを使おうかな
この組み合わせは
これは自分の心との対話になるんです。
「今ここ」の感覚がこの時に起こるのです。
どんな並べ方組み合わせ方をしても
間違えはない。素晴らしいのです。
これは自己肯定感を掻き立てる（高める）作業となります。
また、お任せしてしまうことで、おもてなしをされている時のように
感情が動きやすくなります。
これは心に余裕があるから起こることなんでしょうね。
作ったサンキャッチャーは世界で一つだけ
どなたでも楽しくスッキリとした気持ちになるんです。
目的が違うんです。
作ることに集中するのではなく
自分の心に注目することが目的なのです。
カラーdeサンキャッチャー®代表のえんどう ゆうこさんの記事です。
何ビーズを通すだけ何がいいの簡単で物足りないのではと思っていたんです。でも、工具を使わないことの意味を知り、経験をして納得
百聞は一見にしかずという言葉がしっくりとしたんです。
自分にいい事ワクワクすることやりませんか
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現在は小倉周辺施設（COMPASS小倉・fabbitなど)で行います。
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『セルフセラピー』ができるからなんです。
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