本日は先日急遽お誘いの有った、駒沢公園の6時間リレーマラソンに参加してきました。
コースは駒沢公園ランコース1周プラス競技場1周の2.5kmのコースでした。
9時半から15時半迄の6時間を6人で回すので1時間に1回のインターバル練習になりました。
故障中の森田氏からのお誘いで途中で走れなくなるかもとの事でした。
日差しがあって風も穏やかで日向は暖かかったです。
920XTのGPSだと2.56から2.61kmぐらい。
1本目は9'52"でATペースの上限で走っても多少余裕が有りました。
2本目9'57"心拍は同じぐらいでしたが結構キツかった。
3本目は10'03"で明らかに脚が疲労してきました。
4本目は10'23"で脚がかなりどんよりと重くなってモチベーション上がらず！
5本目にZOOT投入してピッチ走法に変えて走りましたが、スタートボタンを押し間違えた模様で途中で気がついて押したので参考タイム。
元々タイトだったので裸足で履くも隣の指に爪があたって出血。
6本目は10'36"でもう1周回る可能性があったので前半少し抑えてしまったのが裏目に出て目の前で時間切れゴールとなってしまいました。
その後は銭湯に寄ってから三茶で打ち上げに参加しました。
レース中から色々食べていたので太ってしまいました。