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  そういえばニューシューズ届きましたーナイキフリーフライニット
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  アイシングを過信していませんか？
• 深夜の刺激走
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  10月18日（土）午前休診のお知らせ
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  ダイエットに強い味方ーセブンイレブンのサラダチキン
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  久しぶりに長〜いLLSD
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  祭りの前に距離走
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  本日は所沢祭りーランニング相談やってます
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  大田原マラソン事務局からお手紙
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  タニタの体脂肪計ー家庭用と業務用の差
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  リフレッシュ明けロング走in多摩湖
• 10月7日臨時休診（半日）のお知らせ
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  所沢市民体育館でタバタ式トレーニングからのトレッドミル
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  脂肪燃焼、持久力、筋力アップータバタ式トレーニング
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  リフレッシュメニュー＆9月の走行距離
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  足底腫れちゃったー足底筋膜炎手前です
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  距離走で久々に…
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  新しいシューズ（？）届きましたーランニングフォーム改善
• 二転三転東京マラソン準エリート（埼玉）のお話

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