スパルタンレース　5kmスプリントin茨城県出てきましたー準備編

こんにちは所沢おおはら村鍼灸整骨院の原です

スパルタンレース5kmスプリントin茨城県に出てきました

ただ走れるだけではダメ

パワーに瞬発力に様々な能力が問われるドSレース

まずは準備から〜

という事で先月に不整地走るのに必要なシューズを調達してきました

場所は私が尊敬するランニングコーチ＆治療家、高岡さんが運営する低酸素施設ゼロベース　ランニングベース平塚

そこで足指部分が広くて快適に走れるALTLAのトレイルランニング用シューズKINGをゲット

ちょい重めですが

しっかり不整地を捉えます

他にもつい買っちゃいました　笑

お隣は高岡さん

あと必要だったのはグローブですがこれは普段ジムで使ってるのをそのまま使用

あとは筋肉！！（笑）

※ドラゴンフラッグという筋トレです

こんな感じで準備編完了〜