驚愕の結果！！インソール【フォームソティックス】でバランスチェックしてみた

こんにちは、次のマラソン大会の出場予定は来年3月の東京マラソン
すっかりジョギング生活に浸かりまくって健康治療家ランナーな原です


本日はちょっと診療時間に空きがあったので居合わせた患者さんに手伝って頂き実験しました


患者さんがランナーだらけの当院が超絶オススメするインソール【フォームソティックス】

それの有り無しで重心バランスチェック


チェック用のアプリを起動させたタブレットを持ってもらい目を閉じて仁王立ち


それで重心がどれだけブレるかをチェック


その結果は〜







こんな感じ


画面の左がインソール無しで右が有り


無しは重心ブレブレで右はほぼブレなし


元々安定するのはわかっていましたがこうやってデータにすると一目瞭然


大興奮！！

これは身体の負担も減って省エネランニングになって故障予防にもなりますね〜

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