お久しぶりの所沢の治療家ランナー原です
相変わらずランナーの治療したらパーソナルレッスンしたり元気生きております
で最近はランニングネタ細々threadsで呟いてます
皆さん絡みに来て下さいな
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こんにちは！！久々に山走ったらバッチリ筋肉痛で連日ヨチヨチ歩きな所沢のランニング鍼灸師の原です
という事で9/15（日）16（月祝）に私主催の夏合宿を奥多摩で久々にやるので
日曜日にコース確認の下見に行ってきました
檜原村の「天空の舞台」というイベントスペース
めっちゃ気持ち〜場所でした
そこからひたすら登ったら真っ白
でも下界とは比べ物にならない涼しさで快適
ひたすらトレイル9kmで
補給ポイントのちとせ屋さん到着
大人気のおからドーナッツとずんだソフトクリーム頂きました
合宿当日もトレイルに補給に楽しみつつゆるっと
その後は約12kmのロードを上ってお宿に帰るトータル21kmのルート
ここからの道は迷いようのないシンプルコースなのでのんびり帰る組とバチバチ追い込みたい組にわかれます
って事でお泊まり組9000円（残り若干名）
日帰り組3500円（いくらでも）
人数によって微妙に金額変動あるかもですがトレーニングに美味い飯が夕食、朝食の2食ついて
滞在中はマラソンの身体作りについて聞き放題でこの価格は我ながら破格だと思います(笑）
参加希望の方はメールにてお問い合わせ下さいませ(^o^)
原メール hightension1978@yahoo.co.jp
所沢市、入間市、狭山市、東村山市のマラソン・ランニング障害、シンスプリント、アキレス腱炎、足底筋膜炎の痛みはお任せ！！
所沢おおはら村鍼灸整骨院
TEL 04-2937-5422
受付時間
am8:00～12:00 pm14:00～19:00
休診 日曜・祝日
ホームページはこちら↓↓
http://www.ohharamura.com
こんにちは！！6月から真面目にランニングてして現在3kg減と順調にダイエット中の所沢のランニング治療家の原です
久々に
ペースメーカー
やりまっす
世田谷区の砧公園でやる1マイルのクロカンレース
【キヌクロ】
エントリー締切は8/26（月）am6:00まで
何本やるか
どこの組のペースメーカーやるかはまだ不明ですが
夏場緩めのペースばかりの方
1組20名程度で同じ程度の走力ランナー同士で刺激的なスピード練習しに来ませんか〜(°▽°)
所沢市、入間市、狭山市、東村山市のマラソン・ランニング障害、シンスプリント、アキレス腱炎、足底筋膜炎の痛みはお任せ！！
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