秋は蒸しもの？
とっても久しぶりな花巻
シンプルに作りました☆
パンみたいだけどグルテンの少ない薄力粉でつくります。
ついでに人参サラダ（雑穀のキヌア入り）
人参サラダはキヌアとピオーネの干しぶどう入り
たまねぎをざくざくカットして（荒すぎっ）
リンシードオイルでドレッシングを作って。
（干しピオーネはおおきい～）
タマネギが密かに大好きを最近発見。
思えば毎日くらい食べているかも～～
（ちなみにタマネギは重金属のアルミニウムの
毒出しにいいです）
＜材料＞
国産薄力粉
EVオリーブ
天然塩
お湯
生しぼりごま油
形作りは二つを重ねるカンタン法
生地はぷにゅぷにゅっ
