秋のお茶 お仕事の合間にほっとひといき バードック

お仕事の合間の一服

ごぼう茶

バードックというデトックスのハーブが有名ですが

バードックって日本語ではごぼうのこと。

西洋人はごぼうは食べません（笑

ハーブとしてお茶にしたりエキスにして利用します。

これに肺の気を補う秋のハーブを足しています。




秋は肺なんですよ。

セミナーでお話ししますね。




刺激物が多いなぁと思った時は

ストレスがたまっているかなって自分に気づいて

ちょっとコーヒーをお番茶やハーブティーなどに変えて

いたわってあげられると体が喜びます。

今日は簡単に入れて

お気に入りの茶器に入れて

ちびちびと頂いています。

おばあちゃん作のごぼうで




ふやけたらゴボウのささがき（笑

バードックの説明を書いておきます。


英名　BURDOCK
学名　Arctium Lappa L.
和名　ゴボウ
キク科ゴボウ属　Asteraceae/compositae


主に根を使いますが葉や種子も利用します。
浄化作用にすぐれます。
浄血　解毒　暖下　利尿作用　体質改善に。
湿疹　蕁麻疹　にきび　おできやはれものなど乾燥と脂性肌の皮膚疾患に
クローバー　たんぽぽ　イエロードックなど他のハーブと一緒に。

ネトルと一緒に体質改善　関節炎　リウマチ　痛風などに
食物繊維が豊富で便秘　鼓腸　また消化不良や高血圧など。


デトックス力が強いのでチンキなど濃縮の場合は少量から。

種はごぼう子といって
おっぱいトラブル（不足や乳腺炎）に使用します。
おっぱいは根の物を食べたりゴボウもそのままいただけば
たくさん出るようになります。

おっぱいについて書いた物はこちら
『おいしいおっぱいまずいおっぱい』

干しゴボウの記事はこちら







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