今日は春一番が吹くかもらしいですね。
花粉症の方にはドキッとするニュースです。
そしてやっぱりつらい～～・・・
今年は例年と違いpm2.5の影響も
あります。
花粉症でない人たちも
今年は予防してもいいのかもと思います。
特に持病のある方やアレルギーのお子様など。
ということで（＾＾）
『花粉症セルフケア講座』やります。
遅いのですが春休みに入ってしまうので
4月休み明けにしました。
花粉は通年飛んでいるから
スギ花粉が終わっても
体質改善にもお役に立てると思います。
【 講座日程と内容 】
日時：4月12日（金）
時間：10時～
場所：北区（申し込み時にお知らせしますね）
●花粉症について理解しよう（メカニズムと原因）
●筋肉反射テストを使ってアレルギーチェックしてみよう
●身体と花粉症の関連 花粉症のこころ
●自分に合った食べ物、予防食 アレルギー食 対処食など食のお話
●お手当てなど自然療法でできることetc
〘実習〙
●エクササイズ（ブレインジムとエクササイズ）
●ハーブとアロマで 自然薬作り・・etc
●花粉症対策最強ハーブティーつき！
（運良くばYOKAのナチュラルスイーツ付き）
その他もりだくさんで考えてます。
募集定員：10名ほど（あと数名）
講座費：5000円（3/15までの早期申し込みで3500円）
（材料費・ハーブティー全込み）
ばっちりお話ししますよ～♪
お楽しみに～
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yoka☆sanctuaryblessing.com（☆を＠に変えてくださいね）
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